Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2019

Ha több mint 40 éves. Hogyan tanulj meg szórakozni

Mihail Labkovszkij pszichológus személyesen tanácsolja és elolvassa az előadásokat, rádióban és TV-ben beszél, vezet egy oszlopot a Snob-ról, és most is kiadott egy könyvet, amelyben azt állítja: szinte mindannyiunk, különösen a 40 év feletti emberek helytelenül élnek. Nem tudjuk felismerni az igazi vágyakat, attól tartunk, hogy boldogok legyünk. Lehet-e az életemben helyettesíteni a "Szeretném" szót, és miért van itt ideje?

Történelmileg történt, hogy az orosz emberek az élettani (nem is beszélő pszichológiai) szinten nem képesek szabad életválasztásukat elvégezni, és bűnbánat és rokonok nélkül követni.

Nos, ennek eredményeként a szabály "Csinálj csak azt, amit akarsz" (az első „Hat szabályom”, amelyet magamra és a pácienseimre szereztem) sok kérdést, kétséget és még felháborodást is felvet. Minden nap félreértésekkel és ellenállással találkozom ezen a ponton. Hallom, hogy lehetetlen élni, ahogy akarod, veszélyes és káros, önző és azonnal ellentétes a békés együttélés minden szabályával. Mi alapvetően rossz.

Mindannyian ismerjük az ilyen embereket: növényeket ülsz - állj, állj, állj - hazudj. Sokan közülük sokan vannak, főleg azok között, akik több mint 40 évesek. Nem hallják a vágyaikat, vagy egyáltalán nem rendelkeznek velük. Vágyaikat elnyomják vagy álcázzák. És ha nem élnek, hanem csak egymás után oldják meg a problémákat. Évről évre. Ha a problémák hirtelen véget érnek, elkezdik feltalálni őket - a problémák sokkal kényelmesebbek és tisztábbak.

Életükben a fő érzés a kötelességérzet. A fő szó az "i" szó. A fő félelem - mintha valami nem működne. És az arcok olyanok, mint a pókerjátékok.

A szülők által nekik adott telepítés az, hogy ha szeretne élni, akkor meg kell fizetnie. (A szülőknek történelmi, társadalmi, örökletes okai voltak, ezért nem szükséges őket hibáztatni, de most nem erről van szó.) Ennek eredményeképpen az alig látszólagos boldogság színpadán egy személy attól fél, hogy minden hamarosan véget ér, majd rosszabb lesz .

Ezért, amikor szükséges, válasszon valamit biztonságos, semleges, nem. Az intézet, ahol kevésbé versenyképes és közel van az otthonhoz, munkát végez, ahol nem követel majd sokat, nem veszi fel a lányt, akivel szenvedélyesen szereti magát, de a garantált nem megy másikba. (Nem a szeretettek, hanem a megbízhatóak.) És unalmas, monoton életet élnek, kidolgozzák a szcenáriókat - szociális, szülői. Tanulnak, dolgoznak, gyermeket nevelnek, nyáron kirándulnak, és télen a színházba mennek. Nem azért, mert akarják, hanem azért, mert véleményük szerint ez egy „normális” életnek kell lennie.

Amikor depressziós - az egész ország

A vágy hiányának egyik orvosi következménye az agyi szindróma, a fáradtság, a hangvesztés. És szélsőséges kifejezése a depresszió: amikor egy személy sem akar semmit, vagy csak le akar feküdni és meghalni (öngyilkos depresszióval).

És végül is néhány életüket ebben az állapotban töltik. Minden nap leküzdenek valamit, küzdenek valamivel, és úgy vélik, hogy ez az egyetlen módja a létezésnek.

A legtöbb ember egyáltalán nem élvezi az életet, és azt hiszem, ez egy nagy tragédia. Az egész ország, emberek milliói élnek anélkül, hogy gyanakodnának arról, hogy mi más: drámák, maguk elleni erőszak, teljes bűntudat és szégyen nélkül.

A legtöbb esetben a belső „kell” minden más felett domináns: „Azt akarom, álmodom, tudok” - hogy ha megteszik, amit akarnak, rosszabbnak érzik magukat, mint amikor meg kell tenniük. A lelkükben nagy szorongással élnek, nemcsak vágyakat, hanem érzelmeket is elnyomtak.

Mindezek oka - a hideg, érzéketlen szülők, akik figyelmen kívül hagyták, nem tartották tiszteletben, nem tulajdonítottak semmilyen jelentőséget a gyermek kívánságainak. Ezért a családból, az oroszok hagyományos készsége, hogy engedelmeskedjenek, megalázzák, alázatosak, elviselik a nehézségeket. Annak bizalmát, hogy valódi véleményük nem jelent semmit, és nem érdekli senkit. Számunkra ez nem új, mert gyermekkorunkban mindannyian átmentünk. Mint a szüleink ...

Tisztességtelen emberek társadalma vagyunk, akik számára a boldogtalanság és az általános depresszió az élet normája. Oroszországban még akkor is félnek, ha jó. Van olyan nemzeti elképzelés, hogy „jónak” kell fizetnie. És az a aggodalom, hogy hamarosan fizetnie kell, nemzeti érzelem.

Szóval tegyük meg ezt az ördögi kört, megtörjük a nem tetsző láncot és a szabadság hiányát, kezdve a méhben. Soha nem késő erre. És itt az ideje.

Milyen vágyat fog először teljesíteni?

Ha azonban problémáink vannak a vágyakkal, próbálja meg őket képezni. Kezdje kicsi. Az asztalnál ülve ne kezdje el enni, amíg el nem dönt, hogy mit akar. Gondolj a kedvenc színedre, kedvenc filmedre, könyvedre ... Mini vagy maxi? Tea vagy kávé? Lágy-főtt vagy zsákban?

Vegyük ezt az időt. Ne feledje, hogy a vágyaknak nincs semmi köze a racionalitáshoz, a logikához, a "megfelelő választáshoz". Ez a választás nem lehet helytelen.

Tanulj meg újra meghallgatni és hallani magad, ahelyett, hogy mások kívánságait követnéd. Fejlessze képességeit és tehetségét, megvalósítsa kis ötleteit, álmait, céljait. Ne félj, hogy rossz legyen a "kollektív" szemében - ez az életed! Nagyjából, a körülöttünk lévő emberek nem adnak átkozottul - saját ...

Mindannyian irigységünk van, akik elmentek a boltba, egy dolgot veszünk a fogasból, és azonnal elindulnak a pénztárhoz. Aztán a pénztárnál újra váltanak. Csodáljuk őket, és azt akarjuk, hogy a gyerekek tőlük. Erre a bizalomra és bizonyosságra minden más az életükben érvényes: a szakma, a munkahely, a lakóhely, a partner- és autómárka választása ...

Hogy nőttek fel ezek? Gyermekkoruk óta egyszerűen csak szavazati jogot és választási jogot kaptak, már kora korukban tudták, hogy vágyaik értelmesek másoknak és a világnak, hogy vágyaik megfelelőek és teljesülnek, hogy vágyaik általában megvalósulnak! Csináld ezt a gyerekeiddel, bízz bennük, és esélyük lesz ...

Hogyan kell megállítani a dobást

Egy másik probléma az, hogy túl sok vágy van, és egyiküknél sem állhat meg. Csak akkor lehet harcolni az ambivalenciával, ha a célt úgy állítjuk be, hogy minden vágyat (abszurditásig) teljes megvalósításába hozzon.

Döntött - tartsd be. Este nyolckor gyűlt össze egy barátjával a moziban, de hívtál, és meghívást kaptak inni? Nem, már a moziban jársz, és az "újonnan felfedezett körülmények" nem szolgálhatnak a tervek megváltoztatásának okaként.

Ha elég hosszú ideig ragaszkodsz ehhez a stratégiához, szakítsd meg a ritmust, kezdj el óvatosabban döntéseket hozni, és ne ragaszkodj hozzájuk nehezen. Az eredmény attól függ, hogy mennyire szenvedett a saját "meglepetés és következetlensége" miatt, mennyit dobtál és sok dolgot a szekrényben, amit megmagyarázhatatlan oknál fogva vettél, és soha nem tette ...

Előadásokat, intelligens könyveket és cikkeket olvashat a Facebookon, de van olyan dolog, amit csak el kell kezdeni. Ebben az esetben szükséges kifejezetten megtenni azt, amit akarok, és legyen, mi lesz.

Loading...