Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2019

Ideje mászni "a fogantyún": miért fontos 2 év múlva

Valószínű, hogy a modern szülők közül senki nem fél, hogy „hozzászokik a kezükhöz” egy gyermek, egy éves korig: gyakori gyakorlat lett a csecsemő igényeinek kielégítése. De most a gyermek megtanult járni, és még egy kicsit beszélni - talán most már nem kell rá „a fogantyúkra”, egy felnőtt karjaiba? Szükséges, mondja Ljudmila Petranovskaya pszichológus. Először is a világ sikeres ismerete. Másodszor, az elszigeteltség viselkedésének megismerése, amely nélkül fennáll annak a kockázata, hogy az ember nem fejti ki teljesen.

Hasonlítsa össze az éves és a három éves. Az első egy tehetetlen gyerek. Nem stabil, néhány szóval beszél. Ő maga nem tud szinte semmit vigyázni. Felnőtt nélkül azonnal eltűnik.

Csak két évig tart. Előttünk egy kis ember. Szabadon mozoghat az űrben: séta, futás, ugrás, mászás, feltérképezés, préselés, gyakorlatilag nincs hely, ahol nem tudta, ha akar. Beszél, mondatokat épít, világosan elmagyarázza, mit akar.

Szolgálja magát: eszik, ruhákat, WC-t használ. Az objektumokat manipulálja, ceruzát, ecsetet, ollót használ, kerékpárt és hintát, homokból és kockákból épít. Felismeri igényeit, vágyait és terveit, kitartást mutat a célok elérésében.

Elvileg, ha nem egy nagyváros ember által okozott veszélye lenne, akkor a három éves gyerek egész nap egész felnőtteket is nélkülözhetett volna. Megeszi magát, igyál, magához veszi, és ha szüksége van rá, eljön és megkérdezi.

A fejlődés ugrása fantasztikus - és mindössze két év alatt. Amint ebben az időszakban intenzíven tanulunk, soha többé nem tehetjük meg. És az olyan ismeretek és készségek, amelyek egyaránt fontosak az életminőség szempontjából, soha nem jutunk el.

Csinálj egy egyszerű gondolkodási kísérletet. Képzeld el, hogy hirtelen hirtelen elfelejtetted az összes felsőoktatást, mindent, amit egy intézetben vagy egyetemen tanultál. Hogyan befolyásolja ez az életed minőségét? Valakinek nincs semmi, ha nem a sajátos szakterületén dolgozik, de most sok ilyen ember van. Valakinek munkát kell változtatnia.
Most képzeljük el, hogy el kell felejtenünk minden iskolai oktatást - megtanuljuk, elolvasjuk, írjuk, olvasjuk. Az életminőség természetesen keresni fog, sokat nehéz lesz vagy lehetetlen lesz. Másrészt viszont az egész ország az írástudatlan népességgel él a többségben, és semmi. És őseink éltek. Dolgozott, szeretett, felnevelett gyerekek - összességében elég sikeresek és boldogok voltak. Ha például fizetnek nyugdíjat, akkor élhet.
De ha elképzeljük, hogy elfelejtettünk mindent, amit egy-három évig tanultunk: enni magad, mozogj, menj a WC-re, öltözködj, beszélj, szerszámokat és tárgyakat használj? Ez egy igazi katasztrófa. Ez súlyos ütések után következik be, a fejsérülésekkel járó balesetek után valóban szörnyű, már nehéz az életminőségről beszélni. Az ebben az állapotban lévő személy teljesen elveszíti a függetlenséget.

Ez azt jelenti, hogy az életminőséget 90% -kal meghatározó legalapvetőbb dolgokat évről évre elsajátítják. Később három egyetem - ez egy ilyen egyszerű rajz, amely egy alapvető, alapvető tudás- és készségfelületre utal.

Ezért ebben az időben a gyermek önzetlenül megtanulja, mindig próbál valamit, tanulni, javítani, megmutatni a kitartás és odaadás csodáit. Mindig, miközben nem alszik és eszik.

Itt piramisot gyűjt, és nem működik. Ez a kerék gördül, majd a rúd nem esik a lyukba. Tízszer nem működik, százszor. Ha egy felnőtt személy annyiszor meghibásodott, akkor már régen kilépett volna, úgy döntött, hogy nem neki van, hogy nincs képessége, hogy nincs sors. És a baba - nem, megpróbál újra és újra, nem csalódott, nem lép le. Csak egyfajta Terminátor a képzésben, ami lehetetlen a cél kitörése.

Felmerül a kérdés: hogyan kezeli ezt? Milyen? Ahol értelme, nem fizikai, akkor érthető, de mentális erő: nem adja át, amikor egy felnőtt már régen feladta volna a kezét?

És ez a megfelelő pillanat, hogy foglalkozzunk egy másik, a letartóztatás fontos céljával.

Hol kapja meg az erőt, hogy elsajátítsa a világot? Mi a pszichológiai méh

A 70-es években a cseh pszichológusok Z. Matejczyk vezetésével vizsgálták a kötődést. Beleértve azokat a filmeket is, amelyekben vizuálisan megmutatták, hogyan nyilvánul meg a szeretet. A filmben, egy másik kisgyermekek életét követő epizódok után: a családban, a szülőkkel és a gyermek otthonában élő gyermekekkel.

Itt látunk egy fiút, látszólag egy kicsit több mint egy év. Ott van, és felfedezi a szobát, míg az anya valamit főz a konyhában.

Bizonyos ponton, a baba elkapja a szekrénybe egy becsapódó ajtóval, kinyitja, bezárja - és megüt az ujjain. Ez fáj, megijed. De nyilvánvaló, hogy a fejében világos cselekvési stratégia van egy ilyen esetre: hangosan sír, és közvetlenül a konyhába megy - van egy anya.

Anya meghallotta a rohanást és a sietést, hogy találkozzon vele, találkoznak, a karjaiban, csókokban, egy idő után vigasztalja. Anya a padlóra helyezi.

Találd ki, mit csinál? Azonnal megy ugyanarra a kikötőbakra, hogy megtudja: mi volt ez? Elfogadta a világ kihívását, és nem adja fel.

A következő kisbaba körülbelül azonos korú, de az árvaházban. Neki is baj volt: a gyerekek elmentek, az autó kihúzódott a kezükből. Elvesztette az egyensúlyát, floppant a szamárra és sírt.

Ugyanakkor nyilvánvaló, hogy nincs cselekvési stratégiája. A tanár közelében - nem vonzza őket. Nem próbálta visszanyerni az írógépet. Nem csinál semmit, csak szenved, tevékenysége a világ megszervezésében sokáig megáll.

Mit látunk? Amikor a gyermek erőfeszítései egy olyan akadály ellen lépnek fel, amely túlságosan nehéz és fájdalmas lesz neki, annyira, hogy még a türelme sem elég, az anyjához megy. Ha nem működött, ha minden összeomlott, ha megüt, vagy megijedt, mindig lehetősége van arra, hogy felkérje a feleségét, aki most hozzáféréssel rendelkezik - anyja, apa, nagymama, unoka, valaki más.

Kacsint, felkapaszkodik a karjában, vagyis valóban visszatér a viselet színpadához. Mintha egy kicsit újra kicsi lett volna, mint egy kocka a szülők karjaiba, a szeretetébe.

A pszichológusok ezt a kifejezést használják pszichológiai méh - Ez egy nyugtató, megnyugtató kapcsolat, amelyben elrejtheti az élet nehézségeit.

Az ölelés általában univerzális emberi út a nehéz problémák megoldására. Az emberek társadalmi lények, őseink meglehetősen veszélyes és ellenséges világban éltek, amelyben csak a törzsi férfiakra lehetett reménykedni, és pihenni, abbahagyni a potenciális veszélyt kereső teret csak a körben, megérintve érzésüket, meghallgatva a levegőt.

Az egy személy képességét, hogy pszichológiai bánat legyen a másiknak, hogy neki kényelmet és kényelmet, „érzéseit elfogadja”, hívják elszigetelési kapacitás - a "konténer" szóból.

Mit tart egy tartály? Ugyanazok az érzések, amiket egy személy nem tud megbirkózni magával. Fájdalom, félelem, megtorlás, csalódás - mindaz, amit súlyos stresszhelyzetben tapasztalunk.

Legyőzni - vagy megalázza magát, és vigasztaljon

Nézzük meg közelebbről ezt a mechanizmust. Vannak helyzetek az életben, amikor valami rosszul megy. Nem kapunk valamit, elveszítünk valami fontosat, szükségünk nem elégedett, vagy attól tartunk, hogy ez meg fog történni a jövőben.

A legegyszerűbb eset: a gyermek látta a polcon valami szép és ragyogó, azt akarja, hogy megkapja. És nem éri el. Túl magas. elérhető akadálya a szükséglet kielégítésének - frusztráció. Igazán akarok - és nem tudom elvenni.

Az első reakció a frusztrációra az, hogy mozgósítsuk és leküzdjük az akadályt. A gyerek megpróbál újra és újra, a lábujjhegyeken áll, az összes erővel nyúlik. De semmi. Aztán körülnéz, és a székre húz egy széket - megpróbálja, megpróbálja. Mindannyian összegyűjtötték, törekedtek, mozgósítják az akadályokat.

Ha a szék nem segített - mindent nem veszítenek el, hívhatjuk a felnőtteket, és felkérhetjük őket, hogy adják meg ezt a dolgot, így kívánatosak és szükségesek. Nem adnak rögtön - próbálkozzon jobb, kérje meg határozottabban.

Azaz először bekapcsol A terv - hogy leküzdjék, próbálj meg mindent megadni. Ehhez a stresszhormonok szabadulnak fel a szervezetben, növelik az anyagcserét, gyorsabban cselekszenek és gondolkodnak, és segítenek az akadály ellen. És a legtöbb esetben ez siker - megvan, megvan, megvan - hurra, győzelem, diadal, stressz utat ad az örömnek.

De előfordul, hogy a gát nincs megadva. Egy székre kúszott - és elesett, megüt. Elérte - és még mindig nem kapta meg. Megkértem egy felnőttet, hogy adja ezt a dolgot, és egyáltalán nem volt. A stresszhormonok már a vérben vannak, a mobilizáció elment - és a győzelem átesett. Mit kell tennie?

Menj át megtervezni a B. vereségetlegalábbis most. Fogadja el a helyzetet, túlélje a frusztrációt és vigasztaljon. Vagyis a mobilizációról a demobilizációra való áttérés, a stressz állapotának a másik irányba való elhagyása - nem az öröm és a diadal, hanem a szomorúság és az alázat irányába.

Itt egy jó segítő könnyek (Gordon Neufeld pszichológus költői úton „hiábavaló könnyek”). A sírás ellazul, lehetővé teszi az érzéseik „kiöntését”, szó szerint: könnyekkel a stresszhormonok bomlástermékei - különben - nagy mennyiségben mérgezőek.

A frusztrációval való ütközés esetén fontos, hogy mindketten összejönjenek és áttörjenek, valamint elfogadják és pihenjenek. Ahogy az ősi ima azt mondja: „Isten, adj nekem erőt, hogy megváltoztassam azt, amit nem tudok elfogadni, és elfogadom, amit nem tudok megváltoztatni”. Leggyakrabban a gyermek úgy cselekszik, hogy megpróbálja először megtervezni az A-t, hogy áttörje, és ha nem működik, akkor tervezzen B-t - sírni és elfogadni.

Tartósság az akcióban: a filmekben és az életben

Tehát az „A” tervről a „B” tervre való átmenetre, a tiltakozástól a szomorúságig, és az elszigeteltségig szükséges. A mobilizációról a demobilizációra való áttérés megkönnyíti a pihenést, ezen a ponton meg kell szüntetnünk a harcot a világgal, általában abba kell hagynunk a gondolkodást. Be kell merülnie magát magadba, átadni az érzékeknek, miután egy ideig elvesztette az éberséget, lehetővé téve magának, hogy „semmit sem látjon” a könnyekből, menjen be a tapasztalataiba.

Nehéz megtenni, ha nincs védőkocka, tartály, pszichológiai méh. Ha nincs olyan személy, aki viselkedésükből egyértelművé teszi: „Támogasson rám, ezekben a pillanatokban felelős vagyok a biztonságáért. Védek téged a világtól, és csak pihenni és elengedni a stresszt.

Emlékezzünk a hollywoodi akciófilmekre: egy fiatal lányt elrabolnak a gazemberek, apja vagy egy fiatalember megmenti. Mindig, amíg a film tart, a gazember fogságban lévő lánya a kitartás csodáit mutatja be: nem veszíti el az elme jelenlétét, felveti a menekülési terveket, bátran letöröl, és világossá teszi, hogy nem tud törni. A veszély nem engedi, hogy „ápolók feloldódjanak”, vérében stresszhormonok vannak, élete ellen harcol, elhalasztja a félelmet és gyengeséget később.
Végül, apa vagy barátja, a gyöngyöket egy vinaigrettévé ropogtatják, a tűzön keresztül, a robbanások és az eső fémszerkezetek eljutnak a lányhoz, és öleléssel ölelik fel. És mit csinál, mi bátor és határozott hősnőnk? Persze, zokogva, eltemették a hatalmas mellkasában és zokogva. Ő azonnal tehetetlen gyermekgé válik, a demobilizációhoz megy.
És ez nagyon helyes, ez a stressz utáni rendellenesség legjobb megelőzése. Amint kiderült, hogy ki kell tartani, a legjobb dolog az, hogy azonnal megállítsuk az „irányítást”, hogy intenzíven és stresszben kiáltsanak, és megbízható öleléssel lágyítsanak. A hormon-bizalom oxitocin erőteljes meleg hulláma elmosja a stresszt, az edények és az izmok ellazulnak. Holnap a lány olyan jó lesz, mint az új, és elkezd felkészülni az esküvőre.

Természetesen nem minden életünkben fellépő stressz olyan súlyos, mint az akcióhősöké. Ezért a felnőttek gyakran mozoghatnak a mobilizációtól a demobilizációig más emberek segítsége nélkül.

A busz az orr alatt maradt, és mozgósítottunk, futottunk - de nem volt időnk. Azért, hogy ne keressenek ilyen apróságokat, mint megnyugtató ölelést, bosszúsággal átkozottunk - és vigasztaltunk. A harisnya eltört, a sütemény megégett, az autó karcos volt - lélegezni fogunk, és ideges leszünk, de magunkkal tudjuk kezelni. Mert tudjuk, hogyan tudjuk magunkat konzolozni, időben megtanultuk ezt, amikor felnőttünk bennünket.

De ha a stressz komoly, nehéz lesz számunkra az elszigetelés nélkül. Ezért, az emberi kapcsolatokban való részvétellel, folyamatosan vagy nagyobb mértékben egyre inkább szerettünkké válunk pszichológiai méhben, még akkor is, ha ezt mindig észrevennénk. Az elszigeteltség viselkedése, mint a következő viselkedés, eszméletlen, a tudatunk társadalmi magatartása.

Képzeld el, hogy munka közben vagy, és hirtelen a tragikus hírekkel hívják meg a kollégáját. Ő sokkállapotban van. Ne habozzon elkezdeni az elszigeteltség viselkedését: tegyen helyet a szenvedő személy és a világ többi része közötti térben, elkülönítse azt a testével, öltse meg a vállát, összpontosítsa a figyelmet. Elkezdesz alapellátást: öntsön vizet, helyettesítsen egy széket.
Ha ebben a pillanatban valaki, aki nem tud semmit, belép a szobába, és megpróbál kérdezni, akkor tudni fogja és megállítja, hogy ne lépjen be a támogatott és védett tárolóba. Nem fogod megtervezni ezeket az akciókat, gondold, ez önmagában fog bekapcsolódni: a szomszédod beteg, komoly stressz, védőbuborékot hoz létre neki.
Az elszigeteltség viselkedését nem lehet csak a speciális szükségletekkel rendelkezők (például autista spektrum zavarok) vagy azok, akik soha nem segítettek a gyermekkori stressz kezelésében.

A kétéves terminus titka

A gyermekek érzékenyebbek a stresszre, mint a felnőttek. Idegrendszerük éretlen, a stressz kezelésére való képességüket nem támogatja az élettapasztalat. Ezért nagyon akusztikusan, fájdalmasan tapasztalják a frusztrációt.

Ha egy gyermek valamit akar, vagy nem szeret valamit, akkor teljes egészében megragadja, és nem hagy teret kétségekre, más lehetséges lehetőségekre vagy ésszerű érvekre. A stressz megragadja, a tölcsérbe fordul, nehéz áthelyezni a gyermeket a demobilizációba, nem lesz képes megbirkózni. De ha a gyermek minden jól van szeretettelhozzáféréssel rendelkezik a felnőtt és ez a felnőtt mindig készen áll rávennia pszichológiai méh lesz neki egy újjászületés mágikus eszköze.

Nem meglepő, hogy ebben az életkorban az esti rituálék különösen fontosak a gyermekek számára. Azt akarják, hogy a szüleik tartsák őket a karjukban, megrázzák őket, feküdjenek melléjük, öleljék meg őket, énekeljenek egy nyüzsgőt. A nyüzsgő hangja úgy hangzik, mint egy nyögés vagy panasz, mintha szomorú lenne a nap folyamán bekövetkezett nehézségek miatt, és vigasztalni. És egy nagyon gyakori ágynemű, hogy holnap lesz egy új nap, és a baba ugrik a lábára, és új kihívásokkal jár.

És akkor, amikor a gyermek öregszik, sőt talán még magasabb is, mint te, stresszes, nehéz napok után megkérdezi: üljön velem, feküdjön le velem, nagyon fontos lesz, hogy befejezze a mai napos karját a karjaid alatt, szeretetteljes, nyüzsgő szavak. Nem csak a gyerekek - és a felnőttek nem utasították el ezt.

Tehát a két éves Terminátor titka egyszerű: az idő, hogy felmászjon a fogantyúkra. És olyan jó lesz, mint az új.